《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》自我新期待PPT課件3
一、認(rèn)識自我的潛能
什么是潛能？
潛能通常指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。
人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊藏豐富，價值連城。
人的潛能是巨大的
從大腦解剖結(jié)構(gòu)方面說: 人類目前發(fā)揮了大腦功能的10%，還有90%的潛能還沒有得到發(fā)揮。
人腦的信息儲存密度非常大。有人估計，在一生中一個人的大腦，可容下5億本書的知識。即使一個人用一生的時間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。
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劉春紅抓舉128公斤，挺舉158公斤，五破世界紀(jì)錄，在北京奧運會上衛(wèi)冕成功，劉春紅依舊在女子舉重69公斤級上獨霸世界。
劉春紅又是一個小有名氣的漫畫高手，在中國舉重隊里她又被叫做“漫畫家”。她從小就有畫漫畫的愛好，并且是無師自通。
劉春紅還會刺繡，“她前年說,教練我送你一個禮物,我給你繡了一個馬,過生日的時候送給我。”教練馬文輝談起愛徒贊不絕口，“不管怎么說,繡的真的非常棒。”
從材料中，你有哪些發(fā)現(xiàn)呢？
特長≠潛能
特長往往是人某個方面的潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，正需要你努力去發(fā)掘。
發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。我們需要對自己有一個比較合乎實際的評估，以判斷今后發(fā)展的方向。
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二、發(fā)掘潛能的方法
1、給予自己積極的暗示
如：經(jīng)常對自己說：
“我很棒！我是最優(yōu)秀的！”
“我能行！我一定行!我肯定行！”
“生活是有趣的,生命是一個奇跡，我要創(chuàng)造奇跡！”
“永不服輸，決不放棄”、“我是天生的贏家！”
2、想象更好的“自我”形象
多年后，這個孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計師。這個孩子的回答，對他日后成為建筑設(shè)計師有影響嗎？你怎樣理解他的話。
在心中想象出一個比自己更好的”自我”形象,能夠激勵自己的斗志,有利于釋放自己的潛能
3、在實踐中激發(fā)潛能
阿里克森博士認(rèn)為，任何人只要經(jīng)過足夠的訓(xùn)練和努力，都可以擁有長期工作記憶的功能。為證實這一點，阿里克森開始了實驗，對只能記住7位數(shù)字的普通人訓(xùn)練一年，結(jié)果他們可以記住長達(dá)80至100的數(shù)字
只有在實踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于潛能的習(xí)慣，從小事做起
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隨堂練習(xí)
關(guān)于人的潛能，下列說法錯誤的是（ ）
A.每一個人都有潛能
B.人的潛能是方面的
C.有的人有潛能，有的人則沒有
D.人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)
同學(xué)們，相信你們在這場考試前，已經(jīng)多次告訴自己“我能行”，這種積極的心理調(diào)控方法是（ ）
A.暗示訓(xùn)練法
B.幽默化解法
C.傾訴宣泄法
D.注意轉(zhuǎn)移法
古希臘有一位雄辯家，小時候聲音微弱，口吃嚴(yán)重，每當(dāng)看到人家滔滔不絕地演講時，就希望自己也成為演說家。他自信能夠成功。為使聲音變得洪亮有力，他站在海邊，大聲喊叫；為增大肺活量，他跑步登山；為使舌頭靈活，他口含小石子練習(xí)朗讀；他在鏡子前反復(fù)練習(xí)演講時的動作和姿勢。。。終于在一次辯論會上，取得完美的成功。
（1）從材料中可以看出他的潛能表現(xiàn)在哪個方面
（2）他是怎樣發(fā)掘自己的潛能的
（3）從他的成功中，你能得到什么啟示
（1）語言智能
（2）他對自己有信心，并且刻苦努力，艱苦訓(xùn)練
（3）雖然我們可能在某些方面存在這樣或那樣的缺點或不足，但不代表我們在這些方面沒有了發(fā)展的潛能。我們要學(xué)習(xí)他的自信，相信自己，并且付出艱苦的努力和訓(xùn)練，這樣才能激發(fā)我們的潛能。
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