七年級(jí)道德與法治上冊(cè)《增強(qiáng)生命的韌性》PPT優(yōu)質(zhì)免費(fèi)課件，共24頁(yè)。
什么是挫折？
在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗就是挫折。
人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)
面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？
①面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。
②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。
③同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。
產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。
如何正確看待挫折？
①弊端：面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
②好處：得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。
③態(tài)度：我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折；生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。
發(fā)掘生命的力量
我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。
怎樣發(fā)掘生命的力量？
①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量;
如同光禿禿的樹干會(huì)長(zhǎng)出新芽，斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴，我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。
②培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志
“天行健，君子以自強(qiáng)不息。”面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
③發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。
④掌握增強(qiáng)生命韌性的方法
怎樣學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折？
①及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。
②培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
③學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。
④掌握增強(qiáng)生命韌性的方法
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