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《我們需要的營(yíng)養(yǎng)》PPT

《我們需要的營(yíng)養(yǎng)》PPT 詳細(xì)介紹:

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《我們需要的營(yíng)養(yǎng)》PPT

第一部分內(nèi)容:小實(shí)驗(yàn)

維持人體生命健康的營(yíng)養(yǎng)素,主要包括蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、水

怎樣檢驗(yàn)食物中含有哪些營(yíng)養(yǎng)素呢?

試一試

把瘦肉在火上燒一燒有什么氣味?

蛋白質(zhì)  燒  頭發(fā)燒焦的氣味

把肥肉在白紙上壓一壓,觀察現(xiàn)象?

脂肪  壓、劃  留下油漬

往淀粉液中滴碘酒觀察有什么現(xiàn)象?

淀粉  滴碘   變藍(lán)

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我們需要的營(yíng)養(yǎng)PPT,第二部分內(nèi)容:想一想

我們小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,為使自己身體健康,我們吃飯時(shí)應(yīng)注意什么?

考考你!

下面的說(shuō)法你認(rèn)為對(duì)不對(duì)?認(rèn)為不對(duì)的說(shuō)明理由。

1、有人認(rèn)為,有好吃的就多吃點(diǎn),沒(méi)有好吃的就不吃?

2、有人認(rèn)為,人吃的越多越健康,對(duì)嗎?為什么?

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我們需要的營(yíng)養(yǎng)PPT,第三部分內(nèi)容:小資料

各種營(yíng)養(yǎng)成分的不同作用:

蛋白質(zhì)、水、礦物質(zhì):人體的材料

蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的主要材料。沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有人的生命,就好像沒(méi)有磚瓦、水泥、沙子就沒(méi)有房屋一樣。

礦物質(zhì)指:鐵、鈣、鋅、鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分也是構(gòu)成人體不可缺少的成分。如:鈣是骨的主要成分,(礦物質(zhì)還有調(diào)節(jié)人體活動(dòng)的作用。如缺了鋅就不能長(zhǎng)高。)

水,也是構(gòu)成人體的主要成分,人的血液里、肌肉里都有水。

淀粉、脂肪是人體的能源材料。人的一切活動(dòng)像跑步、走路、寫(xiě)字、思考問(wèn)題等等都需要消耗能量,這些能量都來(lái)源于脂肪和淀粉。所以人如果缺少了脂肪和淀粉,就像汽車(chē)沒(méi)有汽油不能行使一樣。

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我們需要的營(yíng)養(yǎng)PPT,第四部分內(nèi)容:注意講究營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生

(1)食物要多樣化,不偏食不挑食,不然會(huì)因?yàn)槿鄙倌撤N營(yíng)養(yǎng)而得病;

(2)進(jìn)食要適量,吃得不夠會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,吃得過(guò)多,會(huì)得肥胖病。

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