這是一套《非暴力溝通》讀書筆記PPT，共30頁(yè)；
PPT模板封面，使用了讀書的女士剪影、白色書籍背景圖片。中間填寫《非暴力溝通》讀書筆記PPT標(biāo)題。界面風(fēng)格簡(jiǎn)介實(shí)用。
PowerPoint模板內(nèi)容頁(yè)，由28張棕色動(dòng)態(tài)幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了沙發(fā)上閱讀的女士插圖、書籍插圖、交流學(xué)習(xí)的孩童插圖等裝飾。
《非暴力溝通》讀書筆記PPT內(nèi)容簡(jiǎn)介：
一、什么是非暴力溝通
也許我們從來(lái)沒(méi)有想過(guò)和“暴力”扯上關(guān)系。
不過(guò)如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話方式，并且用心體會(huì)各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些話確實(shí)傷人。言語(yǔ)上的指責(zé)、嘲諷、否定、說(shuō)教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論給我們帶來(lái)的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。
這些無(wú)心或有意的語(yǔ)言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。
療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛；
超越個(gè)人心智和情感的局限性；
突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式；
用不帶傷害的方式化解人際間的沖突；
學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)。
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二、是什么蒙蔽了愛(ài)
如果一個(gè)人的行為不符合我們的價(jià)值觀，那他就被看成不道德的或邪惡的。
比較也是評(píng)判的一種方式。
“不得不”是淡化自我責(zé)任的最常見(jiàn)表達(dá)。
常常把請(qǐng)求變成命令。
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三、如何做到非暴力溝通
我從未見(jiàn)過(guò)愚蠢的孩子；
我見(jiàn)過(guò)有個(gè)孩子有時(shí)做的事，我不理解
或不按我的吩咐做事
但他不是愚蠢的孩子
請(qǐng)?jiān)谀阏f(shuō)他愚蠢之前
想一想，他是個(gè)愚蠢的孩子，還是
他懂的事情與你不一樣？
非暴力溝通不要求完全客觀而不作任何評(píng)論，只強(qiáng)調(diào)區(qū)分兩者的的重要性。將觀察和評(píng)論混為一談，人們將傾向于聽(tīng)到批評(píng)，甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理。
人們認(rèn)為感受是無(wú)關(guān)緊要的，重要的是權(quán)威的“正確思想”，表達(dá)內(nèi)心的感受不被鼓勵(lì)
“我覺(jué)得我吉他彈得不好”
“作為吉他手，我有些失落”
清楚地表達(dá)感受需要豐富的詞匯。例如“我很好”可以是“我很高興、輕松、欣慰等”
對(duì)他人的批評(píng)、指責(zé)、評(píng)論以及分析反映了我們的需要和價(jià)值觀。如果我們通過(guò)批評(píng)來(lái)提出主張，人們的反應(yīng)常常是申辯或反擊。反之，如果我們直接說(shuō)出需要，其他人較有可能作出積極回應(yīng)。
大部分人的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷：
1.“情感奴隸”---我們有義務(wù)使他人快樂(lè)；
2.“面目可憎”----拒絕考慮他人的感受和需要；
3.“生活的主人”對(duì)自己的意愿、感受和行動(dòng)負(fù)責(zé)，但無(wú)法為他人負(fù)責(zé)。
聽(tīng)到不中聽(tīng)的話時(shí)的四種選擇：
1.認(rèn)為自己犯了錯(cuò)，責(zé)備自己；
2.指責(zé)他人；
3.體會(huì)自己的感受和需要；
4.體會(huì)他人的感受和需要
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四、非暴力溝通如何運(yùn)用
體會(huì)他人的感受和需要
給他人反饋
保持關(guān)注
當(dāng)我們痛苦得無(wú)法傾聽(tīng)他人時(shí)，我們需要
體會(huì)自己的感受和需要；
大聲地提出請(qǐng)求；
換一個(gè)環(huán)境。
傾聽(tīng)使身心痊愈
傾聽(tīng)和示弱的能力
傾聽(tīng)預(yù)防潛在的暴力
如果別人說(shuō)“不”
使談話生動(dòng)有趣
如果別人保持沉默
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